Terug naar de basis…
Wie had kunnen bedenken dat binnen enkele weken je leven 180 graden zou omdraaien? Het Corona virus gooit ieders leven compleet overhoop. Een grote druk op de zorg en de noodzaak de zwakkere in de samenleving (qua gezondheid) te beschermen. Ik zal deze blog niet gebruiken om net als vele andere mensen te mopperen op elkaars gedrag en wat daar vooral niet goed aan is. Ik beschouw dit als ieders eigen verantwoordelijkheid en wil me vooral richten op, hoe gek het ook klinkt, de mooie dingen die deze situatie ons brengt.
De afgelopen week zaten zowel mijn man, dochter en ik thuis. Mijn man en ik werken thuis, zo goed en kwaad als dat gaat. Onze dochter doet braaf en met veel plezier iedere ochtend haar schoolwerkjes en leeft lekker met de dag en met de minuut. Soms is er bij haar de teleurstelling, want ze wil zo graag met vriendjes spelen en naar de speeltuin. Maar dat gevoel mag er ook zijn! Het is voor ons al aanpassen, laat staan als je 4 jaar oud bent!
Wat ik vooral heb gemerkt de afgelopen week is dat ik, en het is met enige voorzichtigheid dat ik dit zeg, de rust eigenlijk wel heel erg prettig vind. We gaan weer terug naar de basis, naar dat wat echt belangrijk is. De wereld komt letterlijk tot stilstand. En de mens wordt niet meer afgeleid door werk, verplichtingen, de snelheid van het leven en de prestatiemaatschappij. Op dit moment zijn we gewoon allemaal mens en allemaal even kwetsbaar. En hoe fijn is het om dat te beseffen en met jezelf even helemaal terug te gaan naar de basis. Ik doe dagelijks meditatieoefeningen, omdat dit voor mij helend is met al die energieën van spanning en angst om me heen in de wereld. Maar ik doe het ook omdat ik hier nu de tijd voor heb!
Gesprekken met vrienden zijn danwel digitaal, maar wel veel intenser. En vanmiddag stond ik te hinkelen met mijn dochter in de voortuin! Geen afleiding van computers, werk of andere zaken! Gewoon in het hier en nu en genieten!
Ik heb de stiekeme hoop dat de ellende van het virus een deel van de bevolking hun ogen doet openen. Dat we ons leven ook na deze gebeurtenis anders gaan inrichten en bewuster gaan leven. Meer in het hier en nu. Meer terug naar je eigen energie, puur vanuit liefde naar jezelf en de medemens. Minder prestatiegericht en minder materialistisch, meer terug naar de basis.
Ben je nieuwsgierig wat meditatie (ontspanningsoefening) voor je kan doen? Begin eens klein; ga een 5 minuten met je ogen dicht in stilte voelen wat er in je lichaam gebeurt. En wees eens bewust hoeveel gedachten je in deze 5 minuten hebt? Wil je meer rust in je lichaam en hoofd door meditatie? Ik help je graag in mijn eigen ruimte! Binnen enkele maanden (als het coronavirus niet te veel de planning in de war schopt) levert de aannemer mijn praktijkruimte aan mij op! Meer info volgt.
Liefs Jolien